Как защитить ребенка от солнечного удара? Какие признаки солнечного удара и какую первую помощь нужно оказывать? Что делать нельзя? Как правильно выбрать солцезащитный крем для детей? В период отпусков и лета эти вопросы становятся все актуальнее.

За ответами я отправилась на мастер-класс «Здоровые носики» от аптечной сети «ЛЕКО» и «Клиники Профилактическая медицина». В рамках встречи врач-педиар высшей категории Батырова Гузель Фаридовна рассказала, как  уберечь ребенка от солнечного удара и как оказать ему первую медицинскую помощь. Встреча прошла в клинике Giovani.

Гузель Батырова напомнила, что маленькие дети до трех лет, а в особенности груднички имеют несовершенную систему термореруляции. Поэтому даже кратковременное пребывание на открытом солнце может закончиться тепловым или солнечным ударом.

Симптомы солнечного удара у ребенка. Различают три стадии:
Первая стадия сопровождается плачем (но чаще ребенок становится вялым, сонным), жалобами на сухие губы, учащенное дыхание, учащенное сердцебиение, красная кожа, сыпь, температура тела около 38º

Вторая стадия сопровождается температурой тела до 40º, сильной головной болью, шаткой походкой, тошнотой, рвотой, учащенным дыханием, ребенок может не реагировать на обращение. Требуется немедленно вызвать скорую помощь.

Третья стадия солнечного удара — когда за короткое время температура тела доходит до 42º, при этом кожа холодная. А ребенка мучают судороги, рвота, непроизвольное мучеиспускание. Требуется немедленная госпитализация.

Как избежать солнечного удара?
— обязательно одевать на ребенка головной убор с широкими полями;
— носить одежду из натуральных материалов;
— пить жидкость во время прогулки (обычную чистую воду, а не газировку, сок и тп);
— не переедать, не есть много белковой пищи, вместо нее есть фрукты, овощи, легкие супы;
— смотрите за тем, как часто ребенок писает. Сокращение число мочеиспусканий — сигнал, что организму не хватает жидкости. Писать ребенок должен примерно олин раз в два часа. Еси ребенок принимает мочегонные средства, посоветуйтесь с врачом об отмене лекарств на время жары.
— находиться на улице рекомендуется с 8 до 11 утра, и с 16 часов дня.
— при температуре выше 30º не рекомендуется гулять с детьми.
— обязательно наносите на ребенка солнцезащитные средства.

Ребенок на море:
— на море ребенок должен находиться по 15-20 минут за время прогулки, с каждым днем можно увеличивать впемя пребывания в воде на 5 минут. Все остальное время ребенок должен находиться в теньке. Лучше всего если во время игр на пляже на ребенке будет хб одежда, закрывающая ручки и ножки.
— босиком по песку бегать можно и нужно, при условии, что ребенок не наступит на стекло или острые ракушки.

Правила использования солнцезащитных средств:
— наносить солнезащитные средства нужно за 30 минут до выхода на улицу.
— после купания солнцезащитное средство на коже нужно обновить.
— средство от солнца для детей должно быть не менее 50 spf, в городе можно использовать крем 30 spf.
— покупайте солнцезащитные средства в аптеке, там продаются крема, прошедшие дерматологический тест.
— после пребывания на солнце желательно использовать легкий увлажняющий крем.
— не желательно мазать кожу жирными текстурами, тк они могут забить поры.
— при сильных покраснениях лучше использовать крем вроде «Пантенола» или «Бепантена»

Что делать если ребенок получил солнечный удар?
До приезда скорой помощи:
— перенесите ребенка в тень или прохладное помещение;
— можно включить в комнате вентилятор, не направляя поток воздуха на ребенка;
— не рекомендуется включать кондиционер, ребенка можно простудить, кроме того такой воздух может спровоцировать спазм сосудов;
— положите валик под голову, если удар сопровождается рвотой или ребенок без сознания, то положите голову ребенка набок;
— побрызгайте лицо ребенка водой (комнатной температуры) или термальной водой;
— разденьте ребенка, особенно если на нем есть синтетическая одежда;
— оберните голову ребенка влажной пеленкой;
— промакивайте кожу на локтевых и коленных сгибах, в области паха;
— поите ребенка водой;
— если ребенок без сознания дайте понюхать нашатырный спирт;
— если температура очень высокая, дайте жаропонижающее (если ребенок без сознания или у него рвота, лучше использовать свечки)

Читайте ещё: